Planera din träning väl

Att hålla igång med träningen har många fördelar för vår allmänna hälsa är vi nog alla överens om, men ibland kan det vara svårt att ta sig i kragen och verkligen ge sig ut för att träna. Ett bra sätt för att öka motivationen till att träna är att [Läs mer...]

Det stora intresset för ishockey

Alla har vi olika intressen och då det kommer till sport så finns det ett stor antal som har det stora intresset för ishockey, och kanske NHL i första hand. Det är inte alls konstigt då vi har förmånen att ha levererat en massa duktiga spelar till [Läs mer...]

Byt ut cykeln mot en Longboard

Om du gillar att ta dig fram på hjul så kanske en Longboard något som skulle passa dig. Det är ett större format än en skateboard och kanske kan bli din favorit när du ger dig ut för lite skoj. De kommer från Kalifornien då surfare inte hade några [Läs mer...]

Börja spela ishockey

Vi är många vuxna som har ett stillasittande arbete och vi rör inte på oss som vi kanske gjorde förr. Det är viktigt att vi hittar någon form av aktivitet där vi får röra på oss. Detta gäller både vuxna och barn. Som vuxen kan man tjata på sina barn [Läs mer...]

Vikten av vila vid träning

När man tränar så gäller det att hitta en balans mellan träning och vila. Det kan lätt bli så att träningen tar överhanden och vilan kommer på efterkälken. Att få ett bakslag om man tärnat för mycket, eller för lite för den delen, är jobbig och det [Läs mer...]

Viktigt att träna rätt

De flesta av oss försöker hålla igång och träna så gott vi kan. Kruxet kan vara om man inte regelbundet tränar att man gör detta på rätt sätt. Det finns en risk att man skadar sig om man inte tränar på rätt sätt. Det är viktigt att träna rätt för att [Läs mer...]

Spännande spel på sport

Är du en av de många som tycker att det är spännande med spel på sport? Du är inte ensam utan att gissa vilka eller vilken som vinner på någon sport är något som flertalet av oss gärna håller på med. Kanske inte varje vecka men vi återkommer gärna [Läs mer...]

Träning inför Vätternrundan

Det är populärt med alla dessa olika tävlingar som ingår i den Svenska klassikern. För många så är det en kul grej som man bestämmer sig för att genomföra. Det kan det vara bra med träning inför Vätternrundan om man inte cyklat så mycket innan. [Läs mer...]

Ishockey i världen

Ishockey är en sport vi är väl bekant med här uppe i norden. Man brukar ofta räkna det som en av de största sporterna i Sverige, och en av landets nationalsporter. Och detta är ett intresse vi delar med många andra länder i världen. SHL Här [Läs mer...]

Alpina VM i Åre

Vintersporter kanske inte är så vanligt att man skriver om så här i början på juni, men ibland så måste man och då gör vi det. Det är nämligen så att Alpina VM kommer att gå av stapeln i Åre i början av februari 2019 och den som tidigare varit och [Läs mer...]