Vi är många vuxna som har ett stillasittande arbete och vi rör inte på oss som vi kanske gjorde förr. Det är viktigt att vi hittar någon form av aktivitet där vi får röra på oss. Detta gäller både vuxna och barn. Som vuxen kan man tjata på sina barn [Läs mer...]
När man tränar så gäller det att hitta en balans mellan träning och vila. Det kan lätt bli så att träningen tar överhanden och vilan kommer på efterkälken. Att få ett bakslag om man tärnat för mycket, eller för lite för den delen, är jobbig och det [Läs mer...]
De flesta av oss försöker hålla igång och träna så gott vi kan. Kruxet kan vara om man inte regelbundet tränar att man gör detta på rätt sätt. Det finns en risk att man skadar sig om man inte tränar på rätt sätt. Det är viktigt att träna rätt för att [Läs mer...]
Är du en av de många som tycker att det är spännande med spel på sport? Du är inte ensam utan att gissa vilka eller vilken som vinner på någon sport är något som flertalet av oss gärna håller på med. Kanske inte varje vecka men vi återkommer gärna [Läs mer...]
Det är populärt med alla dessa olika tävlingar som ingår i den Svenska klassikern. För många så är det en kul grej som man bestämmer sig för att genomföra. Det kan det vara bra med träning inför Vätternrundan om man inte cyklat så mycket innan. [Läs mer...]
Ishockey är en sport vi är väl bekant med här uppe i norden. Man brukar ofta räkna det som en av de största sporterna i Sverige, och en av landets nationalsporter. Och detta är ett intresse vi delar med många andra länder i världen. SHL Här [Läs mer...]
Vintersporter kanske inte är så vanligt att man skriver om så här i början på juni, men ibland så måste man och då gör vi det. Det är nämligen så att Alpina VM kommer att gå av stapeln i Åre i början av februari 2019 och den som tidigare varit och [Läs mer...]
Det brukar pratas om fotbollslagets 12:e spelare då det pratas om supportrar, det är dessa som hjälper till under matcherna att få laget att kämpa sig till en vinst. De är viktigare än man kan tänka sig då laget vet och ser att de har sina supportrar [Läs mer...]
Tottenham kanske inte hör till en av de klubbarna i Premier League som presterat allra bäst under de senaste åren, men rent historiskt är de kända för att ha varit först med en hel del bedrifter högst relevanta ur ett fotbollsperspektiv. I dagens [Läs mer...]
Självklart så blir det första inlägget om just bangolf då vi brinner lite extra för detta, det är egentligen bangolf som är det namn som det kallas vid tävlingar. I folkmun så kan det kallas för minigolf eller miniatyrgolf, beroende vem du frågar. [Läs mer...]